Monatsarchiv 30. Juni 2020

VonJudith Torma

Sagen Sie müden, brennenden und trockenen Augen am Bildschirm ade

Sie vermeiden überanstrengte Augen an Bildschirm und Smartphone, schonen Ihre Sehkraft, bleiben bei der Arbeit länger entspannt und konzentriert.

Sie erfahren:

♦ Wie Augenübungen am Bildschirm nützen.
♦ Welche Ergebnisse Sie mit Augentraining erzielen.
♦ Warum Sie mit entspannten Augen leichter arbeiten.
♦ Was Sie bei individuellen Sehproblemen tun können.


Mit praktischen Augenübungen, die Sie sofort anwenden können.


Barbara Brugger:
erläutert wie strapazierte Augen mit einfachen Augenübungen entlastet werden und leitet entspannende Augenübungen an.


Ziel des Webinars:

Wirkung und Nutzen von Augenübungen selbst erfahren.
Wohlbefinden und Produktivität durch Augentraining steigern



Zielgruppe

Alle die unter Sehbeschwerden bei der digitalen Arbeit leiden.

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VonJudith Torma

10 Einstellungen in Outlook, durch die Sie effizienter arbeiten

Lassen Sie Outlook einfach für sich arbeiten.

Sie können viele Dinge automatisieren und dadurch Ihre Produktivität deutlich steigern.

In diesem Webinar stellen wir 10 Einstellungen vor, durch die Sie effizienter mit Outlook arbeiten


Unsere Dozentin

Meike Kranz zeigt Ihnen 10 Einstellungen in Outlook, die Sie bisher sicherlich nicht kannten

Ziel des Webinars

♥ vertiefen Sie Ihr Wissen über Outlook
♥ lassen Sie Outlook für sich arbeiten
♥ nutzen Sie Automatisierungen für sich

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VonJudith Torma

Kühlen Kopf bewahren – Fehlerrate reduzieren und 3 typische Stolperfallen

Wie Sie diese 3 typischen Stolperfallen unter Druck umgehen und Ihre Fehlerrate reduzieren

Ihr Nutzen

Gibt es Momente in Ihrer Tätigkeit, in denen erhöhter Druck herrscht und von Ihnen erwartet wird, dass Sie schnell und richtig agieren? Gerade dann, wenn es mal wieder brennt.

Wenn wir unter Druck arbeiten, tappen wir in typisch menschliche Stolperfallen.

In diesem Webinar lernen Sie, in turbulenten Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren, indem Sie 3 typisch menschlichen Stolperfallen souverän begegnen und ganz nebenbei Ihre Fehlerrate deutlich zu reduzieren.


Ihr Gewinn:
Sie meistern stressige Arbeitsphasen effektiv ohne sich selbst zu überlasten.

Carola Lübbenjans:
Carola Lübbenjans ist Diplom Psychologin und bildet seit mehr als 10 Jahren Nachwuchs-Piloten der Lufthansa aus.
Als Coach und Trainerin hilft Sie Führungskräften unter hohem Druck einen kühlen Kopf zu bewahren und mit gesunder Leistungsstärke ihr Team souverän ans Ziel zu führen.


Kennen Sie das?

Stellen Sie sich vor, Ihr Chef wird mit einem unerwarteten Problem konfrontiert, das höchste Priorität hat. Er bittet Sie alle Termine zu verschieben, die Führungskräfte zusammenzutrommeln und eine Präsentation für das Krisenmeeting aufzusetzen innerhalb kürzester Zeit.

Sie übernehmen selbstverständlich alle Aufgaben. Dabei fällt Ihnen auf, dass wichtige Informationen fehlen. Wie verhalten Sie sich? Rennen Sie los und organisieren sich die fehlenden Infos selbst, um dann unter Hochdruck den Rest zu erledigen?

Problematisch an solchen Szenarien sind weniger die Umstände, sondern der eigene Stresslevel. Steigt dieser über das Optimum hinaus an, reduziert sich Ihre Leistungsfähigkeit. Und das sorgt dafür, dass Sie 11 x mehr Fehler produzieren, die Ihnen wertvolle Zeit rauben. Ein Teufelskreis beginnt.

Unter Druck tappen wir daraufhin in typisch menschliche Stolperfallen, die den Stresslevel zusätzlich in die Höhe treiben.
Entdecken Sie, welche das sind und wie Sie diesen begegnen, um Ihren Stresslevel zu senken und mit kühlem Kopf derartige Turbulenzen souverän zu meistern.



Sie lernen in diesem Webinar:
1. Was passiert, wenn Sie unter hohem Druck stehen.

2. In welche 3 typisch menschlichen Stolperfallen Sie daraufhin tappen.

3. Welche Maßnahmen Sie darin unterstützen, einen kühlen Kopf zu bewahren.

4. Wie Sie diesen Stolperfallen wirkungsvoll begegnen können.

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VonJudith Torma

So erstellen Sie in 3 Schritten ein digitales Notizbuch

Mit OneNote verfügen Sie bereits über ein powervolles Tool.

In Ihrem digitalen Notizbuch:

♦ legen Sie zuerst ein paar einfache Strukturen an
♦ behalten Sie den Überblick über die Inhalte
♦ legen Sie Seiten an
♦ platzieren Sie Texte, Bilder, Screenshots und Aufgabenlisten frei auf der Seite
♦ malen Sie Ihre Anmerkungen, Pfeile oder Kringel drumherum

Unsere Dozentin

Meike Kranz gibt eine Einführung in OneNote und verweist auf 7 Praxisbeispiele

Ziel des Webinars

♥ Kurze Einführung in die Software OneNote
♥ in 3 Schritten digitales Notizbuch erstellen


Und das Beste daran: Die Suchfunktion.

Die Suche durchforstet nicht nur die Texte, sondern auch Screenshots und Ihre Anmerkungen.

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VonJudith Torma

Stimmtraining: Gute Stimme = gute Stimmung

Wie Sie mit einer guten Stimme für eine gute Stimmung im Sekretariat sorgen

Ihr Nutzen

Im Büroalltags gibt es oft viele Anforderungen, die gleichzeitig erledigt werden sollen.In dieser Hektik läutet auch noch das Telefon oder ein Bittsteller steht vor dem Schreibtisch…

Nicht immer gelingt es in diesen Situationen eine gute Stimmung zu transportieren.


Ihre Stimme ist dabei der wesentliche Faktor. Sie ist die Grundlage für einen guten Kontakt und eine zufriedenstellende Kommunikation.

Dr. Gerlinde Lamprecht Mit Stimme überzeugen

Ihre Dozentin Dr. Gerlinde Lamprecht zeigt Ihnen dazu einfache, leicht umsetzbare Übungen, die Sie gut in Ihren Alltag integrieren können.


In diesem Webinar lernen Sie:


♦ Warum ist eine gute Stimme so wichtig für das Klima im Sekretariat

♦ Welche Vorteile ziehen Sie daraus

♦ Was ist eine gute Stimme

♦ Was können Sie für Ihre Stimme tun




Ziel des Webinars:


♥ Die eigene Stimme in die Aufmerksamkeit rücken

♥ Grundkenntnisse zur Wirkung der Stimme vermitteln

♥ einfache Übungen für eine gute Stimme kennen lernen und anwenden können

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