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Birgit Terletzki schenkt uns 5 Tipps, damit wir mit mehr Gelassenheit am Arbeitsplatz reagieren und so unseren Stress reduzieren. „Birgit Terletzki sorgt für aktive und gesunde Mitarbeiter. Ihr Unternehmen verzeichnet weniger Krankenstände und ist wettbewerbsfähiger.“ Atmen Sie bewusst langsam und tief. Konzentrieren Sie sich auf Ihren Bauch-und Brustraum und spüren Sie, wie bei jeder Einatmung
Read MoreDr. Barbara Brugger ist unsere Fachfrau für entspannte Augen am Bildschirm. In unserem Fachseminar für Sekretärinnen am 02.04.2020 in Berlin haben wir viel Zeit für Fragen und vor allem für Übungen, damit unsere Augen sich entspannen können. In diesem Video erklärt uns Dr. Brugger, wie es zu müden und brennenden Augen kommen kann und was
Read MoreTeil 1 lesen und schauen Sie sich hier an Teil 2 lesen und schauen Sie sich hier an Mach mit mir das Experiment, wie mit starren Augen das Bild verschwindet. Wie du müde und brennende Augen am Bildschirm vermeidest – Teil 3/4 Beim Sehen arbeiten Augen und Gehirn sehr eng zusammen. 80 bis 90 Prozent
Read MoreWarum gesunde Führung im Büro unverzichtbar ist Gesunde Führung ist mehr als nur ein aktuelles Schlagwort – sie ist der Schlüssel zu einem stressfreien und produktiven Büroalltag. Gerade im Umfeld von Sekretärinnen und Chefs zeigt sich, wie entscheidend eine gute Führungsstrategie ist. Während Chefs oft mit Entscheidungen beschäftigt sind, jonglieren Sekretärinnen viele Aufgaben gleichzeitig. Ohne
Read MoreHeute am 📅 12. April wird in einigen Regionen der Tag des gegrillten Käse-Sandwiches gefeiert. Im Englischen ist das der „National Grilled Cheese Sandwich Day„. Dieser Tag wurde ins Leben gerufen, um das beliebte amerikanische Sandwich zu feiern, das aus Käse und geröstetem Brot besteht. Das 🧀 🥪 gegrillte Käse-Sandwich ist ein einfaches, aber köstliches
Read MoreWarum Kommunikation, Transparenz und Wertschätzung alles verändern können! Gute Kommunikation, Transparenz und Wertschätzung – diese drei Begriffe sind weit mehr als bloße Schlagworte. Sie sind das Fundament für eine produktive und harmonische Arbeitsbeziehung zwischen Vorgesetzten und ihren Sekretär:innen. Doch warum sind gerade diese Aspekte so entscheidend? Und wie lassen sich Stolpersteine aus dem Weg räumen?
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